Comment assainir votre maison : conseils et gestes simples | Qivio

Il n’y a rien de tel que de vivre dans un intérieur sain. Cela commence par quelques gestes simples. Une maison mal ventilée ou mal entretenue favorise l'humidité. Idem des acariens et les polluants invisibles. Pour autant, pas besoin de produits chimiques pour y remédier. Voici quelques habitudes faciles à adopter pour assainir votre maison. De quoi améliorer durablement la qualité de votre air intérieur. 

1-Aérez chaque jour pour renouveler l'air

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L'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur. C’est pourquoi vous devez aérer chaque jour. Cela permet d’évacuer : 

• L'humidité
• Les mauvaises odeurs 
• Et les polluants. 

Ouvrez les fenêtres pendant au moins 10 minutes, matin et soir. C'est le moyen le plus simple de faire circuler l'air. De quoi oxygéner toutes les pièces.

Créez un courant d'air entre plusieurs ouvertures. En hiver, même quelques minutes suffisent. Il ne faut pas non plus perdre de la chaleur. Dans tous les cas, faites-le tous les jours. Aérer prévient aussi l'apparition de moisissures. C’est d’autant plus utile notamment dans les pièces humides comme la salle de bain ou la cuisine.

Optimisez votre aération selon les saisons

• En été, privilégiez les heures les plus fraîches pour aérer : Tôt le matin ou tard le soir. Cela permet de renouveler l'air sans faire entrer la chaleur. 
• En hiver, choisissez plutôt le milieu de journée. Vous allez ainsi profiter des températures plus clémentes. 
• Au printemps et en automne, soyez attentif aux périodes de pollinisation si vous êtes allergique. Consultez les bulletins polliniques. Adaptez vos horaires d'aération en conséquence pour assainir votre maison. 

Les bénéfices d'une bonne aération sur la santé

Une maison bien ventilée réduit les risques d'allergies et d'affections respiratoires. L’aération diminue également le taux d'humidité intérieure. 

Renouvelez quotidiennement l’air de votre maison. Vous allez ainsi améliorer la qualité du sommeil. Sans compter que cela favorise la concentration. Un air frais et pur réduit les maux de tête et la fatigue. 

2-Identifiez les sources d'humidité

L'humidité dégrade la qualité de l'air. Elle favorise les moisissures. Encore faut-il repérer son origine. C’est le seul moyen pour assainir efficacement votre maison. Les signes sont visibles : 

• Une buée sur les vitres
• Des taches noires sur les murs
• Du papier peint qui se décolle.

Vous avez généralement plus de condensation dans les pièces mal ventilées. Exemple : les cuisines et les salles de bains. C’est sans compter les fuites d'eau qui viennent d'un toit, d'un joint abîmé, etc. 

Faites également attention aux remontées capillaires. Elles touchent souvent les murs au niveau du sol. L'eau remonte depuis les fondations. Ce qui crée une humidité persistante.

Faites appel à un professionnel. Du moins, c’est utile si les signes sont importants ou si le problème persiste malgré une bonne aération. Un diagnostic précis permet d'agir à la source. De quoi éviter des travaux inutiles.

Comment mesurer l'humidité dans votre maison ?

Investissez dans un hygromètre. C’est un moyen simple et peu coûteux pour surveiller le taux d'humidité. Cet appareil vous indique le pourcentage d'humidité dans l'air. Dans l’idéal, votre appareil doit afficher entre 40 et 60 %. 

Placez l'hygromètre dans différentes pièces à tour de rôle. Vous remarquez une variation importante entre les pièces ? Cela peut indiquer un problème localisé.

Les solutions adaptées selon le type d'humidité

Vous avez de la condensation ? 

• Améliorez la ventilation en installant des grilles d'aération ou une VMC. 
• Évitez de faire sécher le linge à l'intérieur. 
• Utilisez systématiquement la hotte aspirante lors de la cuisson.

Des infiltrations ? Localisez et réparez les fuites. Vous pouvez faire intervenir un plombier si besoin. 

Que faire en cas de remontées capillaires ? Vous avez le choix entre différentes solutions d'étanchéité. Exemple : 

• L'injection de résines hydrofuges dans les murs 
• Ou l'installation d'une barrière étanche

3-Évitez les produits toxiques

Les produits d'entretien classiques libèrent des composés chimiques nocifs. Vous avez envie d’un intérieur plus sain ? Privilégiez les solutions naturelles. 

• Le vinaigre blanc désinfecte et dégraisse. 
• Le bicarbonate de soude nettoie, désodorise et détartre. 
• Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles pour leurs vertus purifiantes. Exemple : le tea tree ou la lavande.

Adoptez aussi des matériaux sains. 

• Choisissez des meubles sans formaldéhyde. 
• Optez pour des peintures à base d'eau, sans solvants. 

Ces choix limitent la diffusion de polluants volatils.

Des recettes maison pour un nettoyage écologique

Créez vous-même vos produits de nettoyage. Par exemple, pour un nettoyant multi-usages, il suffit de 

• 1 l d'eau chaude
• 2 c.à.s de bicarbonate de soude
• 2 c.à.s de vinaigre blanc
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron ou d'eucalyptus

Mélangez tous les ingrédients dans un vaporisateur. Ensuite, nettoyez la cuisine, la salle de bain et les plans de travail.

Un produit pour les vitres

Pour vos fenêtres, nous vous conseillons : 

• 500 ml d'eau
• 100 ml de vinaigre blanc
• 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Vaporisez sur les vitres. Essuyez avec un chiffon microfibre. Vous allez obtenir un résultat sans traces.

Un détartrant naturel

Pour un détartrant naturel, vous allez avoir besoin de 

• Vinaigre blanc pur
• Jus de citron

C’est un allié idéal pour les robinets entartrés et les parois de douche. Laissez agir 30 minutes avant de rincer.

Les labels écologiques fiables

Vous préférez acheter des produits prêts à l'emploi ? Préférez ceux avec des labels écologiques reconnus. Nous pouvons citer, par exemple : 

• L'Écolabel européen
• Nature et Progrès
• Ecocert
• NF Environnement

Ces labels garantissent des produits plus respectueux de l'environnement. Ils sont donc aussi moins risqués pour la santé. Ils sont fabriqués avec des substances moins nocives et plus biodégradables.

4-Entretenez vos équipements pour assainir votre maison

Vos appareils jouent un rôle important dans le confort de votre maison. Ils impactent aussi la qualité de votre air intérieur. Tel est le cas : 

• Des systèmes de chauffage
• De la ventilation 
• Et des VMC. 

Pensez à les entretenir régulièrement. De quoi maintenir leur efficacité et éviter l'accumulation de poussières ou de moisissures.

• Nettoyez les bouches d'aération tous les 3 mois. 
• Remplacez les filtres de votre VMC une fois par an. 
• Faites vérifier votre chaudière chaque année par un professionnel. 

Un système mal entretenu peut diffuser des particules nocives. Il peut aussi provoquer une mauvaise circulation de l'air.

Comment entretenir un VMC simple flux ?

• Nettoyez les bouches d'extraction tous les 3 mois.
• Dépoussiérez le caisson tous les 6 mois.
• Remplacez les filtres une fois par an.
• Faites une vérification complète du système tous les 3 ans.

Quid d’un VMC double flux ?

• Nettoyez les bouches d'insufflation et d'extraction tous les 3 mois.
• Remplacez les filtres tous les 3 à 6 mois.
• Nettoyez l'échangeur thermique une fois par an.
• Vérifiez l’intégralité du système tous les 2 ans.

Prenez soin de votre système de chauffage

• Purgez les radiateurs avant chaque saison de chauffe.
• Nettoyez les radiateurs une fois par an.
• Entretenez la chaudière une fois par an obligatoirement.
• Ramonez les conduits une à deux fois par an selon le type de combustible.

Les nouvelles technologies au service de l'air intérieur

Investissez dans des purificateurs d'air modernes. Ils sont équipés de filtres HEPA. Ce qui permet de capter jusqu'à 99,97 % des particules fines, pollens et allergènes.

Les capteurs de qualité d'air connectés sont aussi de bonnes idées. Ils surveillent en temps réel plusieurs paramètres : 

• Le taux de COV
• Les particules fines
• L’humidité et la température. 

Ils vous alertent lorsque la qualité de l'air se dégrade. Ainsi, vous pouvez agir immédiatement.

5-Installez des plantes dépolluantes

Certaines plantes absorbent les polluants présents dans l'air. Elles décorent et vous aident à assainir votre intérieur simplement. Exemple : 

• Le spathiphyllum capte le formaldéhyde et le benzène. 
• L'aloe vera absorbe les composés chimiques des produits ménagers. 
• Le chlorophytum filtre le monoxyde de carbone.

Disposez ces plantes dans les pièces de vie et à la lumière indirecte. Arrosez-les avec modération pour éviter l'excès d'humidité. Une ou deux plantes par pièce suffisent pour améliorer l'air ambiant.

Évidemment, vous devez entretenir vos plantes intérieures. 

• Dépoussiérez régulièrement les feuilles des plantes avec un chiffon humide. 
• Évitez les engrais chimiques qui peuvent être source de pollution. 
• En hiver, éloignez les plantes des radiateurs.

Conclusion : Comment assainir votre maison ? 

Un air pur limite les risques de moisissures, d'allergies et de maladies respiratoires. Quelques gestes quotidiens suffisent pour créer un environnement plus sain. 

• Aérez les pièces pendant quelques minutes par jour. 
• Utilisez des produits naturels pour assainir la maison. 
• Entretenez vos équipements comme il se doit. 
• Utilisez des plantes intérieures bien choisies. 

L'assainissement de votre maison n'est pas une tâche ponctuelle. C’est un engagement quotidien, des habitudes simples et efficaces. Adopter une approche globale qui combine ventilation, contrôle de l'humidité, un choix de produits sain. De quoi créer un environnement propice au bien-être.